サッカーの練習後、試合後にサッカーノートを書いていましたので、 これを読んだりしていました。 ちょうど、サッカーノートの本が出版され、流行ったのがきっかけでした。 自分なりに、良かった点、悪かった点やコーチに注意されたことなどを書いて トレーニング hiraimasahiro サッカー練習メニュー超シンプルだけど超大切! モイーズ式1対1で個人守備の基礎をトレーニングしよう!大人のサッカー上達法>効果的な自宅での練習方法 毎日5分で良いからボールに触りましょう! それは着替えながらでも良いですよ。 とお話ししました。 もう少し効果的な練習方法を教えます。 家での練習ですのでスペースは無いですよね? この練習
家の中でできるサッカーの練習 キック ヘディング 動画あり サカボン