こんにちは、相原 有希です。 当ブログを読んでくださっている方の7割は「男性」のようですが、皆さん筋トレはしていますか? 僕は、AnytimeFitness荻窪店に契約して、2ヶ月ほど通っていました(北海道には店舗が無いので現在は自重トレ中)。クリロナめざして頑張っています。 クリロナの筋肉はナチュラルで好きや。 — 誰でも6パックになれる@レオ (@remon0_remon7) 17年2月日 上半身の筋肉美をSNSで披露してもいいのはクリスティアーノ・ロナウドだけだと思っていますよ。11 クリスティアーノロナウドのいまの彼女は? 12 クリスティ ネクストクリロナ? >>15 身体能力的にはハーランドの方が近いかな 9 (月) 筋トレだけで上手くなるかよ 動きの速さを鍛えるには自重トレーニングで回数を重ねることが必要なのかもしれない
![代表でも大活躍 クリスティアーノ ロナウドは自主練でどんなフィジカルトレーニングをしているのか サカレコ 代表でも大活躍 クリスティアーノ ロナウドは自主練でどんなフィジカルトレーニングをしているのか サカレコ](https://sakareko.com/wp-content/uploads/2020/09/shutterstock_1550464421-1.jpg)
代表でも大活躍 クリスティアーノ ロナウドは自主練でどんなフィジカルトレーニングをしているのか サカレコ